我不能做低碳水化合物

開始低碳水化合物生酮飲食可能是改善健康和心理健康的開始。

當您適應生酮生活方式時，您將發現如何在不影響進步的情況下享受愉悅的食物，並找到有效的策略用於在飲食的初始階段控制飢餓和食慾。

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