適合您體型飲食的一般指南

如果您關注我一段時間了，您可能已經知道有四種基本的身體類型 - 腎上腺、卵巢、肝臟和甲狀腺 - 並且保持健康減肥將取決於您特定體型所需的飲食，而不是依賴千篇一律的計劃。

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