您是否曾經歷過生活需求帶來的巨大負擔？這不僅是一句老話，而且是自然科學。 您知道壓力會讓您感到疲倦和疲憊。但你有沒有想過同樣的壓力也會影響你的腰圍呢？ 讓我為你畫一幅畫。將壓力想像成我們體內的這個鬼鬼祟祟的小妖精，它會提高我們身體的主要「壓力荷爾蒙」皮質醇水平。沒錯，夥計們！當您承受壓力時，您的腎上腺會比以往泵出更多的皮質醇。 點擊此處閱讀全文
