伯格博士（也被称为知识博士）一生的大部分时间都在研究和提供日常健康问题的自然解决方案。这种广泛的研究和与患者一起工作的数千小时使Dr.B与其他品牌区分开来，并使Dr.Berg能够开发出您在其他地方无法获得的专有混合物。
营养酵母是B族维生素的丰富来源。每份Dr. Berg营养酵母片均提供优质维生素B复合物，可提供全部八种B族维生素和必需矿物质.
今天我们来一起了解一下B3和B5.
维生素B3
维生素B3,又叫烟碱素，主要作用：
帮助脂肪代谢、胆固醇代谢、碳水、蛋白质代谢。
足量的B3 ，让能量更充足，细胞更新加快，皮肤、精神都更好，细胞好像重生一样，缺乏会得糙皮病，皮肤会深色。
成人每日摄取量参考：
男、女一样，每日16毫克，最多不可以超过35毫克，大于50MG会潮红。
吃了烟碱酸后会有潮红的反应，血管内的肌肉会大量松弛（血管舒张vasodilation) ，这是因为烟碱酸释放了一种称为前列腺素的物质。前列腺素是具有激素作用的脂质或脂肪化合物。前列腺素可增加血管舒张作用，有助于降低血压，并有助于血液凝结，前列腺素也与头痛和发烧有关。烟碱酸已经在治疗上使用了50多年，它是增加HDL （良好的胆固醇）的最有效的天然药物。它还可以减少LDL （有害的LDL ）和甘油三酸酯。担心胆固醇的人，可能需要服用更高量的烟碱酸（每天1,000-2,000mg ）。请记住，不会产生潮红反应的烟碱酸类型，就不会降低胆固醇。烟碱酸还可能有助于减轻精神分裂症。
在人体内烟碱酸会通过色氨酸转化为烟碱醯胺，因为烟碱酸会引起皮肤敏感泛红。所以护肤是以烟碱醯酸为主，那有什么做用呢？
烟碱醯胺(维他命B3)，近年来在护肤界备受瞩目，据称具有修复受损肌肤、增强肌肤屏障、减淡细纹等功效，不少品牌也纷纷推出相关产品。然而，你是否真的了解烟碱醯胺的成分特性与使用效果？那么让我们来看看烟碱醯胺对你的护肤有何帮助吧！
✓改善毛孔。细致毛孔，修复毛孔粗大，粉刺、抗痘。
✓强化皮肤屏障功能，减少水份流失
✓平滑修护，可增强胶原蛋白的合成。减少皮肤皱纹。
✓促进循环，可以阻断黑色素的传递，
✓提升亮度，具有抗糖化及抗氧化作用
维生素B5,又叫泛酸，水溶性维生素，帮助脂肪、蛋白质代谢，它可以将食物转换为能量，促使人体产生更多的健康红血球。每日5毫克，无最高限.