伯格博士（也被称为知识博士）一生的大部分时间都在研究和提供日常健康问题的自然解决方案。这种广泛的研究和与患者一起工作的数千小时使Dr.B与其他品牌区分开来，并使Dr.Berg能够开发出您在其他地方无法获得的专有混合物。
营养酵母是 B 族维生素的丰富来源。每份 Dr. Berg 营养酵母片均提供优质维生素 B 复合物，可提供全部八种 B 族维生素和必需矿物质.
今天我們來一起了解一下B3和B5.
維生素B3
维生素B3,又叫烟碱素，主要作用：
帮助脂肪代谢、胆固醇代谢、碳水、蛋白质代谢。
足量的B3，让能量更充足，细胞更新加快，皮肤、精神都更好，细胞好像重生一样，缺乏会得糙皮病，皮肤会深色。
成人每日摄取量参考：
男、女一样，每日16毫克，最多不可以超过35毫克，大于50MG会潮红。
吃了菸鹼酸後會有潮紅的反應，血管內的肌肉會大量鬆弛（血管舒張vasodilation)，這是因為菸鹼酸釋放了一種稱為前列腺素的物質。 前列腺素是具有激素作用的脂質或脂肪化合物。前列腺素可增加血管舒張作用，有助於降低血壓，並有助於血液凝結，前列腺素也與頭痛和發燒有關。 菸鹼酸已經在治療上使用了50多年，它是增加HDL（良好的膽固醇）的最有效的天然藥物。 它還可以減少LDL（有害的LDL）和甘油三酸酯。擔心膽固醇的人，可能需要服用更高量的菸鹼酸（每天1,000-2,000mg）。請記住，不會產生潮紅反應的菸鹼酸類型，就不會降低膽固醇。 菸鹼酸還可能有助於減輕精神分裂症。
在人体内烟碱酸会通過色氨酸转化为烟碱醯胺，因为烟碱酸会引起皮肤敏感泛红。所以护肤是以烟碱醯酸为主，那有什么做用呢？
菸鹼醯胺(維他命B3)，近年來在護膚界備受矚目，據稱具有修復受損肌膚、增強肌膚屏障、減淡細紋等功效，不少品牌也紛紛推出相關產品。然而，你是否真的了解菸鹼醯胺的成分特性與使用效果？那么让我们来看看菸鹼醯胺對你的護膚有何幫助吧！
✓改善毛孔。細緻毛孔，修復毛孔粗大，粉刺、抗痘。
✓强化皮肤屏障功能，减少水份流失
✓平滑修護，可增強膠原蛋白的合成。減少皮膚皺紋。
✓促進循環，可以阻断黑色素的传递，
✓提升亮度，具有抗糖化及抗氧化作用
維生素B5,又叫泛酸，水溶性維生素，帮助脂肪、蛋白質代谢，它可以將食物轉換為能量，促使人體產生更多的健康紅血球。每日5毫克，无最高限.